CHEYENNE HOSE
Finde den Weg zu Deinem Kern, lerne Dich selbst zu lieben und gestalte ab jetzt Dein Leben selbst und kreiere das Glück aus Dir heraus.
Vertrauen
Leichtigkeit
Verbindung
CHEYENNE HOSE
Finde den Weg zu Deinem Kern, lerne Dich selbst zu lieben und gestalte ab jetzt Dein Leben selbst und kreiere das Glück aus Dir heraus.
Vertrauen
Leichtigkeit
Verbindung
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Cheyenne. Heute genieße ich die Vielfältigkeit und Köstlichkeiten des Lebens.
Seit ich angefangen habe meine Blockaden und Traumata auf somatischer und energetischer Ebene aufzulösen und seit ich sehr genau gelernt habe, wie ich mein Nervensystem regulieren kann, hat sich meine Lebensqualität auf allen Ebenen exponentiell gesteigert. Und wenn für mich das möglich ist und auch für tausende andere, dann ist es das auch für Dich! Ja, auch Du kannst in Dir ruhen und mit Freude und Leichtigkeit dein Glück gestalten.
Als zertifizierte Coach, Trainerin und Therapeutin begleite ich Dich dabei deine Lebendigkeit wiederzuentdecken und Dein authentisches Ich und Deinen inneren Frieden zu finden, um Dein Glück aus Dir heraus zu kreieren.
Dieser Weg ist mir eine große Herzensangelegenheit. Wir alle sind Multiplikatorinnen und Multiplikatoren und tragen so einen Teil zum Weltfrieden bei.
Ich freue mich Dich auf diesem Weg zu begleiten!
Deine Cheyenne
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Cheyenne. Heute genieße ich die Vielfältigkeit und Köstlichkeiten des Lebens.
Seit ich angefangen habe meine Blockaden und Traumata auf somatischer und energetischer Ebene aufzulösen und seit ich sehr genau gelernt habe, wie ich mein Nervensystem regulieren kann, hat sich meine Lebensqualität auf allen Ebenen exponentiell gesteigert. Und wenn für mich das möglich ist und auch für tausende andere, dann ist es das auch für Dich!
Ja, auch Du kannst in Dir ruhen und mit Freude und Leichtigkeit Dein Glück gestalten.
Als zertifizierte Coach, Trainerin und Therapeutin begleite ich Dich dabei Deine Lebendigkeit wiederzuentdecken und Dein authentisches Ich und Deinen inneren Frieden zu finden, um Dein Glück aus Dir heraus zu kreieren.
Dieser Weg ist mir eine große Herzensangelegenheit. Wir alle sind Multiplikatorinnen und Multiplikatoren und tragen so einen Teil zum Weltfrieden bei.
Ich freue mich Dich auf diesem Weg zu begleiten!
Deine Cheyenne
Angebot
Du lernst…
» Wie Du aus dem reinen Funktionieren wieder in die pure Lebendigkeit kommst.
» Wie Deine Selbstliebe für Dich aussieht.
» Wie Du Dich selbst liebevoll annehmen kannst.
» Wie Du aus Deinem Kopf wieder in Deinen Körper kommst.
» Wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst.
» Wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst.
» Wie Du für Dich einstehen kannst.
» Wie Du aufhören kannst, Dir selbst im Weg zu stehen und Dich zu limitieren.
» Wie Du Dein authentisches Ich leben und ausdrücken kannst.
» Wie Leichtigkeit und Freude Deine Alltagsbegleiter werden.
Du lernst…
» Wie Du aus dem reinen Funktionieren wieder in die pure Lebendigkeit kommst.
» Wie Deine Selbstliebe für Dich aussieht.
» Wie Du Dich selbst liebevoll annehmen kannst.
» Wie Du aus Deinem Kopf wieder in Deinen Körper kommst.
» Wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst.
» Wie Du Dein Nervensystem regulieren kannst.
» Wie Du für Dich einstehen kannst.
» Wie Du aufhören kannst, Dir selbst im Weg zu stehen und dich zu limitieren.
» Wie Du Dein authentisches Ich leben und ausdrücken kannst.
» Wie Leichtigkeit und Freude Deine Alltagsbegleiter werden.
Ablauf und Rahmen
01
Kostenloses Orientierungsgespräch
Ein Orientierungsgespräch dient für den ersten persönlichen Kontakt, um einander
kennenzulernen und festzustellen, ob eine Zusammenarbeit passt. Darüber hinaus finden
wir einen ersten Ausgangspunkt oder eine erste Richtung für eine mögliche
Zusammenarbeit oder Beratung und klären welche aktuellen Herausforderungen im
Vordergrund stehen.
Meine Angebote entwickle ich stetig weiter, daher klären wir auch den Rahmen unserer Zusammenarbeit und was am besten zu Dir passt.
02
Ersttermin
In der ersten Session gibt es eine Art „On-Boarding, in der wir Ziele, Erwartungen und
den allgemeinen Rahmen und Verlauf des weiteren Prozesses besprechen werden.
Ich erläutere meine Arbeitsweise und wir konkretisieren die Auftragsklärung.
Dabei finden wir dein Thema und klären dein Ziel für den Prozess. Wir gehen auf
deine Erwartungen und Befürchtungen ein und klären wie es nach der ersten
Session weitergehen kann. Außerdem steigen wir inhaltlich ein, gehen mit Methoden,
Modellen und Medien auf eine erste kleine Forschungsreise zu deinem Thema.
Wenn Du Dich im Orientierungsgespräch für einen Einzeltermin entschieden hast, steigen wir direkt in Dein Thema ein.
03
Folgetermine
In jedem Folgetermin starten wir mit dem, was in dem jeweiligen Moment relevant ist,
klären zusammen das Thema, tauchen zusammen und mit Forschungsangeboten
von mir ein und mit konkreten Handlungsmöglichkeiten wieder auf. Du kannst jedes
Mal wieder neu entscheiden, wie es anschließend für Dich weitergeht. Und wir behalten
das Reiseziel stets im Blick.
04
Nachsorge
In jeder Session gehen wir darauf ein, wie Du die neu gemachte Erfahrung in
Deinen Alltag mitnehmen kannst, wie sie Dir dort dienen und weiterhelfen kann
und Du in die Umsetzung kommst.
01
Kostenloses Orientierungsgespräch
Ein Orientierungsgespräch dient für den ersten persönlichen Kontakt, um einander kennenzulernen und festzustellen, ob eine Zusammenarbeit passt. Darüber hinaus finden wir einen ersten Ausgangspunkt oder eine erste Richtung für eine mögliche
Zusammenarbeit oder Beratung und klären welche aktuellen Herausforderungen im Vordergrund stehen.
Meine Angebote entwickle ich stetig weiter, daher klären wir auch den Rahmen unserer Zusammenarbeit und was am besten zu Dir passt.
02
ERSTTERMIN
In der ersten Session gibt es eine Art „On-Boarding, in der wir Ziele, Erwartungen und den allgemeinen Rahmen und Verlauf des weiteren Prozesses besprechen werden.
Ich erläutere meine Arbeitsweise und wir konkretisieren die Auftragsklärung. Dabei finden wir Dein Thema und klären Dein Ziel für den Prozess. Wir gehen auf
Deine Erwartungen und Befürchtungen ein und klären wie es nach der ersten Session weitergehen kann. Außerdem steigen wir inhaltlich ein, gehen mit Methoden, Modellen und Medien auf eine erste kleine Forschungsreise zu Deinem Thema.
Wenn Du Dich im Orientierungsgespräch für einen Einzeltermin entschieden hast, steigen wir direkt in dein Thema ein.
03
FOLGETERMINE
In jedem Folgetermin starten wir mit dem, was in dem jeweiligen Moment relevant ist, klären zusammen das Thema, tauchen zusammen und mit Forschungsangeboten von mir ein und mit konkreten Handlungs-möglichkeiten wieder auf. Du kannst jedes Mal wieder neu entscheiden, wie es anschließend für Dich weitergeht. Und wir behalten das Reiseziel stets im Blick.
04
NACHSORGE
In jeder Session gehen wir darauf ein, wie Du die neu gemachte Erfahrung in Deinen Alltag mitnehmen kannst, wie sie Dir dort dienen und weiterhelfen kann und Du in die Umsetzung kommst.
Preise
Walk’n Talk
in Person zusammen in Hamburg im Altonaer Volkspark.
Gemeinsam gehen wir durch die Natur. Ich bin an Deiner Seite, halte Dir den Raum und höre Dir zu.
Bei Bedarf begleite ich Dich coachend in Deinem Prozess. Hierbei greife ich auf Methoden und Modelle aus der humanistischen Psychologie, systemischer Ansätze, der Gestalt-und Körpertherapie sowie verschiedener
Kommunikationstechniken wie bspw. NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) zurück. Dabei arbeite ich ganzheitlich Ressourcen-orientiert, traumasensibel und körperorientiert mit Dir. Du stehst im Zentrum der Arbeit. Ich begleite Dich und mache Dir mit großer Neugier Forschungsangebote.
| Kosten pro Walk’n Talk | |
60€ |
|
| Dauer | Format |
| 45 Minuten | Spaziergang in der Natur |
Du bist gering-verdienend? Komm gerne auf mich zu.
Einzelsession
- in Person in Hamburg vor Ort in meinem Praxisraum.
- digital, online per Video Call. Du bei Dir, ich bei mir.
Im 1:1 Coaching begleite ich Dich in Deinem Prozess. Hierbei greife ich auf Methoden und Modelle aus der humanistischen Psychologie, systemischer Ansätze, der Gestalt-und Körpertherapie sowie verschiedener
Kommunikationstechniken wie bspw. NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) zurück. Dabei arbeite ich ganzheitlich Ressourcen-orientiert, traumasensibel und körperorientiert mit Dir. Du stehst im Zentrum der Arbeit. Ich halte Dir den Raum, begleite Dich und mache Dir mit großer Neugier Forschungsangebote.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
| Kosten pro Einzelession | |
120€ |
|
| Dauer | Format |
| 50 Minuten | Offline in Hamburg |
Du bist gering-verdienend? Komm gerne auf mich zu.
Workshops & Gruppenangebote
Ich biete auch Workshops und Gruppenangebote an – vor Ort bei euch oder in einem von mir zur Verfügung gestellten Raum.
Dabei arbeite ich traumasensibel, körperorientiert und ressourcenorientiert. Jeder Workshop wird individuell an die Bedürfnisse und Wünsche der Gruppe angepasst.
Ob für Tanzgruppen, Vereine, Firmen oder andere Organisationen:
Meine Workshops unterstützen euch dabei, Themen wie Resilienz, Stressbewältigung, Mindful Leadership und Mentale Gesundheit zu stärken.
Im Mittelpunkt steht dabei immer, dass jede*r sich sicher, willkommen und gesehen fühlt.
Du hast Interesse an einem Workshop oder Gruppenangebot?
Dann melde dich gerne direkt bei mir. Gemeinsam entwickeln wir ein Angebot, das genau zu euch passt.
| Kosten pro Gruppenangebot | |
VB |
|
| Dauer | Format |
| VB | VB |
Individualisiertes Angebot
Ob online, offline, in der Natur oder drinnen, ob einmal oder mehrere Termin im Paket, Du wünschst Dir etwas anderes, als das was Du hier bisher gefunden hast?
Wir kreieren gemeinsam den Rahmen, wie er zu Dir und zu mir passt.
Ich Dich in Deinem Prozess. Hierbei greife ich auf Methoden und Modelle aus der humanistischen Psychologie, systemischer Ansätze, der Gestalt-und Körpertherapie sowie verschiedener
Kommunikationstechniken wie bspw. NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) zurück. Dabei arbeite ich ganzheitlich Ressourcen-orientiert, traumasensibel und körperorientiert mit Dir. Du stehst im Zentrum der Arbeit. Ich halte Dir den Raum, begleite Dich und mache Dir mit großer Neugier Forschungsangebote.
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| Kosten | |
VB |
|
| Dauer | Format |
| VB | VB |
Ratenzahlung möglich.
Du bist gering-verdienend? Komm gerne auf mich zu.
„Du und Ich. Wir formen eine neue Kultur.
Eine Kultur in dem Sein, Genuss, Leichtigkeit
und Freude selbstverständlich sind.“
„Du und Ich. Wir formen eine
neue Kultur.
Eine Kultur in dem Sein,
Genuss, Leichtigkeit
und Freude selbstverständlich sind.“
VITA
CoreDynamik Coach, Trainerin und Therapeutin
» Persönlichkeits-Coach
» Systemisches Coaching
» Professional Coach/Trainerin/Therapeutin
Mehr zur CoreDynamik unter www.coredynamik.de
Erwachsenenbildung, Nebenfach Spanisch
Freiberufliche Coach und Trainerin
» Selbstliebe
» Stress und Resilienz
» Nervensystem regulieren
» Blockaden lösen
» Empowerment
» Methoden-/Didaktik- Off/Online-Trainings
» Projektmanagement
» Mindful Leadership
» Kommunikationstechniken
» Führungskräftetraining
Referentin bei unterschiedlichen Bildungsträgern
» interkulturelle Seminar- und Projektleitung
» Trainings (Retros, Umgang mit Konflikten, Teamentwicklung)
» Talente-Entwicklung
» Programm- und Organisationsentwicklung
Testimonials
Karoline Winkler
«Ich habe mehrere Coaching-Erfahrungen mit Cheyenne gemacht. An ihrer Arbeitsweise hat
mich nachhaltig berührt, mit welch großer Einfühlsamkeit sie mir Raum für meine inneren
Prozesse öffnen konnte. Gleichzeitig habe ich mich absolut sicher und sehr verantwortungsvoll begleitet gefühlt.»
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Dariusch Zohurian
«Die Coaching-Erfahrung mit Cheyenne war eine Quelle der Freude und des Vertrauens. In ihrem sicheren Raum konnte ich frei von Ängsten meine Anliegen teilen. Ihre einfühlsame Begleitung mit vielfältigen Medien eröffnete mir neue Perspektiven, während ihr präsentes und aufmerksames Coaching einen ehrlichen Kontakt auf Augenhöhe ermöglichte, wofür ich sehr dankbar bin.»
Michael Freudenberg
«Mit beeindruckender Präsenz und großem Einfühlungsvermögen, so habe ich Cheyenne in allen Coaching-Sitzungen erlebt. In Verbindung mit Ihrer intuitiven Art und Ihrer From mich wertschätzend zu Spiegeln, haben mich die gemeinsamen Sitzungen in meinen Prozessen stets weiter gebracht. Besonders berührt hat mich Ihre energetische Arbeit, die mir erlaubt hat ganz in mein Sein zu kommen und meinen eigenen innersten Seelenkern zu berühren. Das hat mir neue Räume eröffnet und mich neu in meine Kraft gebracht hat.»
Isabel Magnasco-Fock
«Erkenntnisreich, Ressourcenorientiert und gefühlt in vielen Momenten federleicht – trotz der
Schwere der Themen. So fühlt sich ein Coaching mit Cheyenne für mich an. Ich fühlte mich
sicher und gehalten und konnte mich so gut auf meinen Prozess einlassen. Die Klarheit und
Erkenntnisse aus dem sanft geführten Coaching mit Cheyenne haben mich dazu bewegt in
die Handlung und eigene Wertschätzung zu kommen.»
Dariusch Zohurian
«Die Coaching-Erfahrung mit Cheyenne war eine Quelle der Freude und des Vertrauens. In ihrem sicheren Raum konnte ich frei von Ängsten meine Anliegen teilen. Ihre einfühlsame Begleitung mit vielfältigen Medien eröffnete mir neue Perspektiven, während ihr präsentes und aufmerksames Coaching einen ehrlichen Kontakt auf Augenhöhe ermöglichte, wofür ich sehr dankbar bin.»
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Karoline Winkler
«Ich habe mehrere Coaching-Erfahrungen mit Cheyenne gemacht. An ihrer Arbeitsweise hat mich nachhaltig berührt, mit welch großer Einfühlsamkeit sie mir Raum für meine inneren Prozesse öffnen konnte. Gleichzeitig habe ich mich absolut sicher und sehr verantwortungsvoll begleitet gefühlt.»
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Isabel Magnasco-Fock
«Erkenntnisreich, Ressourcenorientiert und gefühlt in vielen Momenten federleicht – trotz der Schwere der Themen. So fühlt sich ein Coaching mit Cheyenne für mich an. Ich fühlte mich sicher und gehalten und konnte mich so gut auf meinen Prozess einlassen. Die Klarheit und Erkenntnisse aus dem sanft geführten Coaching mit Cheyenne haben mich dazu bewegt in die Handlung und eigene Wertschätzung zu kommen.»
Michael Freudenberg
«Mit beeindruckender Präsenz und großem Einfühlungsvermögen, so habe ich Cheyenne in allen Coaching-Sitzungen erlebt. In Verbindung mit Ihrer intuitiven Art und Ihrer From mich wertschätzend zu Spiegeln, haben mich die gemeinsamen Sitzungen in meinen Prozessen stets weiter gebracht. Besonders berührt hat mich Ihre energetische Arbeit, die mir erlaubt hat ganz in mein Sein zu kommen und meinen eigenen innersten Seelenkern zu berühren. Das hat mir neue Räume eröffnet und mich neu in meine Kraft gebracht hat.»
kontakt
Gehe los auf einen neuen Weg in deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung. Schreibe mir eine E-Mail und lass uns gemeinsam die Umsetzung Deiner Ziele voranbringen und Räume für die Entfaltung Deines Potentials öffnen!
